Welkom! Misschien heb je nooit eerder op deze manier hulp gevraagd voor jezelf en weet je niet wat te verwachten, maar hoop je dat dit wel gaat helpen? Of misschien heb je juist wel eerder hulp gehad van een psycholoog en ben je er nog niet helemaal uit? Wanneer jij een paar maanden lang, serieus wat tijd aan jezelf wilt besteden om daarmee de kwaliteit van je leven te verbeteren, zal ik je daarbij helpen. Wij gaan er naartoe werken dat jij jezelf na die drie tot vier maanden weer (of opnieuw) heel goed zelf weet te redden. Want jouw “instrumenten tasje" om met jezelf en de wereld om te gaan is dan goed gevuld. Dan heb jij er alle vertrouwen in, sterk genoeg te zijn met de ups en downs van het leven te kunnen omgaan. Dat is het goede nieuws, maar… voordat het zover is moet er wel wat aandacht worden gegeven aan het vullen van het “instrumenten tasje”. En dat laatste is niet per se vervelend hoor. Nee, maar het vraagt wel wat van je tijd. En mocht de zin en geestdrift even haperen, dan ben ik jouw motivator. Om je zo snel mogelijk het vertrouwen te geven alleen verder te kunnen, werk ik deels met een beproefd gedragsprotocol aansluitend bij jouw mogelijkheden. Aanvullend besluiten we samen welke methode of techniek jou verder het meest aanspreekt. Ik werk met verschillende technieken zoals lichaamsgericht, CGT, (denk en doe therapie), ACT, EMDR, mindfulness-based trauma behandeling, systeem benadering en andere bewezen technieken. Als je wilt mag je altijd een naaste betrekken bij je behandeling en dat mag ook gerust jouw manager of collega zijn met wie jij een betere werkrelatie wilt hebben. Wanneer je jezelf aanmeldt, bel ik je op werkdagen van maandag tot woensdag, binnen 24uur terug. Welcome! Maybe you've never asked for help for yourself in this way before and don't know what to expect, but you do hope this will help? Or maybe you've had help from a psychologist before and you need some more help? If you seriously want to spend some time, during a few months, improving the quality of your life, then I will help you with that. We will work towards ensuring that after those three to four months you know how to cope with, well, with you. After some time your "instrument bag" to deal with yourself and the world is so well filled that you will have every confidence to be strong enough to deal with the ups and downs of life. That's the good news, but... before that happens, some attention must be given to filling the "instrument bag". And the latter is not necessarily annoying though. No, it just takes some of your time. And if the sense and enthusiasm falter for a moment, then I am your motivator. In order to give you the confidence as quickly as possible to continue on your own, I work partly with a proven behavioral protocol in line with your possibilities. In addition, we decide together which method or technique appeals to you the most. I work with different techniques such as body-oriented, CBT, (think and do therapy), ACT, EMDR, mindfulness-based trauma treatment, system approach and other proven techniques. If you want, you can always involve a loved one in your treatment. That person can also be your manager or coworker with whom you want to have a better working relationship. When you register yourself, I will call you back on working days from Monday to Wednesday, within 24 hours.

Wanneer en waar

Ik werk alleen online. Gesprekken kunnen telefonisch of online via de virtuele spreekkamer plaatsvinden. Mijn werkdagen zijn maandag, dinsdag en woensdag. I work exclusively online. Conversations can take place by telephone or online via the virtual consultation room. My working days are Monday, Tuesday and Thursday

---

Vergoeding & tarieven

Je behandeling wordt vergoed vanuit je basisverzekering. Caredate heeft in 2024 contracten met alle zorgverzekeraars, met uitzondering van Eno/Salland en Aevitae.

Je verzekeraar zal wel altijd eerst je nog openstaand eigen risico met je verrekenen. Dat moet je altijd zelf betalen. Meer info over de vergoedingen vind je bij ‘vergoedingen’ op onze website.

Niet alle programma’s worden vergoed vanuit je basisverzekering. De bekendste voorbeelden zijn relatietherapie, rouwverwerking en burn-out. Je kan er ook voor kiezen om de sessies zelf te betalen.
Hier vind je de tarieven als je de sessies zelf wil betalen

---

Mijn ervaring en specialisatie

Oorspronkelijk ben ik afgestudeerd in arbeids-en organistatie psychologie en heb daarna gezondheidspsychologie gestudeerd. De afgelopen 10 jaar heb ik gewerkt in een GGZ-instelling, waar ik cliënten heb behandeld met o.a angst- en depressie, trauma, angst-en paniekklachten en ernstige slaaproblemen. Ik weet uit eigen ervaring wat het is om depressieve klachten te hebben, en weet inmiddels ook dat je daar weer van kunt genezen. Je kunt met uiteenlopende klachten bij mij terecht zoals angst en paniekklachten, somberheid, vermoeidheid, perfectionisme, onzekerheid, rouw, eenzaamheid, piekeren, ernstige slaapproblemen, eetproblemen, pijnklachten, problemen met agressieregulatie en meervoudig trauma. Ik ben lid van enkele beroepsverenigingen; Nederlands Instituut voor Psychologen (NIP), lid sectie lichaamsgericht werkend psychologen en Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën ( VGCT). Ik volg regelmatig trainingen om mijn kennis op peil te houden. I am Anna, originally graduated in work and organizational psychology and after that I studied health psychology. For the past 10 years I have worked in a mental health institution, where I have treated clients with anxiety and depression, trauma, anxiety and panic complaints and serious sleep problems. I know from my own experience what it is like to have depressive symptoms, and I also know that you can heal again. You can come to me with various complaints such as anxiety and panic complaints, fatigue, perfectionism, uncertainty, grief, loneliness, worrying, serious sleep problems, eating problems, pain complaints, problems with aggression regulation and multiple trauma. I am a member of two professional associations; Netherlands Institute of Psychologists (NIP), and Association for Behavioural and Cognitive Therapies. I regularly follow training courses to keep my knowledge up to date.

---

Mijn wachttijden

De wachttijd voor een intakegesprek is bij mij op dit moment: 2 weken
De wachttijd voor het eerste gesprek na de intake is bij mij op dit moment: 3 weken